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新聞分享



女星李冠儀18日將推出新書《哇尻，好翹！李冠儀超完美魔鬼美尻密訓》，指導大家成為專業的「翹臀養瘦女神」；她出書的念頭源起於多年來「美女藝人」這個完美封號，自己總淪陷在「永遠吃不飽，再也瘦不了」的萬惡循環下，加上身邊太多女藝人和女性朋友都深受錯誤的審美標準而陷入不當飲食噩夢中，只追求上半身豐滿、卻淪為泡芙人，體力、比例都不佳的迷思，因此她下定決心改變、發起絕地大反攻。

她找來擁有「名模御用健身教練」稱號，同時也是台灣練臀始祖Gina的健身教練，並且擁有AFFA美國有氧體適能協會等多項專業證照的教練楊孟儒展開訓練；她針對核心肌群訓練、健立健身與飲食習慣，來打造自己的養瘦體質，同時不再挨餓、節食，而是擁有「增肌減脂一輩子瘦」的完美體質。

▲李冠儀教大家如何練出「美尻」。（圖／匯展文化提供，2016.05.16）

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